Силовая фитнес-аэробика

Время работы
Без выходных
8:30 - 22:00
+7 (988) 247-41-00
+7 (861) 275-25-46
Перезвоните мне
Мы в соц.сетях:

Стоимость:   от 400

Силовая фитнес-аэробика — совокупность упражнений, направленных на проработку мускулатуры верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц.
Сочетание кардио и силовых нагрузок и стретчинга (растяжки) позволяют весьма эффективно избавляться от лишних килограммов. Такой подход запускает процесс жиросжигания, продолжающийся не только в процессе занятия, но и после него на протяжении 24 ч. При этом происходит умеренный рост мышечной массы, в результате тело обретает рельефные формы и гибкость.
Основными преимуществами силовой фитнес-аэробики являются:
  • улучшение координации;
  • снижение избыточного веса;
  • укрепление организма;
  • укрепление легочных мышц и пресса;
  • профилактика целлюлита и старения кожи;
  • снятие усталости и стресса;
  • укрепление мышц сердца;
  • улучшение общего физического и психического состояния.

В программе занятий:
  • Месяц интенсивной работы над своим телом.
  • Эффективные комплексы тренировок, включающие комплексные приемы: силовые, кардио и растяжку.
  • Рекомендации по системе правильного и сбалансированного питания.

Стоимость: 

Разовое групповое посещение — 400 руб
Абонемент 12 занятий (срок действия 1 месяц) — 4000 руб
Индивидуальное занятие — 1000 руб.

Расписание*:
  •  Понедельник, среда, четверг - 19:00
*Возможна корректировка расписания по согласованию с тренером.

*Возможны изменения в расписании.
Актуальную информацию уточняйте у администраторов Центра  +7 (988) 247-41-00.

Форма записи на прием

— Ошибка! Вы забыли представиться.
— Ошибка! Вы забыли указать телефон.
 
 
 
 
 
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете условия Политики конфиденциальности
 

Спасибо! С вами вскоре свяжутся для подтверждения заказа